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Takarizm

目を動かそう


先日、高校の同窓会が開催されたので参加。
福岡地域の同窓会になる。

で、50過ぎた我々の話題の1つに健康が出てくるのは言うまでもないのだが、
そのなかで老眼の話題になった。

で、私もそうだと思うが、スマートフォンを利用するようになって、眼球が動かなくなっている。
目を全然動かしてない。
目を動かすのも筋肉なので、当たり前だが動かさないと衰える。

で、試しに目をグリグリ動かすと、すぐに目がつかれる。
重症だ。

ということで、目のストレッチを検索したら、あるではないですか。
参天製薬の目のストレッチのページ

まず最初のメニューが交互にウインク。
いままで一度も左目を閉じたウインクができない。
早くも挫折か。
いやいやがんばりましょう。
  • By 管理人
  • 2019-06-10
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