Takarizm
目を動かそう
2019-06-10 TOP
先日、高校の同窓会が開催されたので参加。
福岡地域の同窓会になる。

で、50過ぎた我々の話題の1つに健康が出てくるのは言うまでもないのだが、
そのなかで老眼の話題になった。

で、私もそうだと思うが、スマートフォンを利用するようになって、眼球が動かなくなっている。
目を全然動かしてない。
目を動かすのも筋肉なので、当たり前だが動かさないと衰える。

で、試しに目をグリグリ動かすと、すぐに目がつかれる。
重症だ。

ということで、目のストレッチを検索したら、あるではないですか。
参天製薬の目のストレッチのページ

まず最初のメニューが交互にウインク。
いままで一度も左目を閉じたウインクができない。
早くも挫折か。
いやいやがんばりましょう。


タクミク・ATR合同会社にて更に多くのニュース記事をよむことができます
https://tacmic-atr.info

このニュース記事が掲載されているURL:
https://tacmic-atr.info/modules/takarizm/index.php?page=article&storyid=130